---
title: "Attachment Theory"
type: concept
tags: [developmental-psychology, relationships, attachment]
sources: []
last_updated: 2026-04-20
---

# Attachment Theory

## Aliases
- 依恋理论
- 依恋风格
- Attachment Style

## Summary
John Bowlby 提出的发展心理学理论，描述亲子间的情感纽带如何影响个体的成人关系模式。Mary Ainsworth 通过陌生情境实验识别出三种幼儿依恋类型，后扩展为四种成人依恋风格。

## Core Concepts
### 依恋风格分类
- **安全型（Secure）**：信任他人，舒适亲密关系，能依赖也能独立
- **焦虑-先占型（Anxious-Preoccupied）**：过度依赖，害怕被抛弃，高度情绪化
- **回避-忽视型（Dismissive-Avoidant）**：情感隔离，贬低亲密价值，强调独立
- **恐惧-回避型（Fearful-Avoidant）**：既渴望又恐惧亲密，关系中犹豫不决

### 核心机制
- 内在运作模型（Internal Working Model）：基于早期经历形成的自我和他人的心理表征
- 依恋对象的可及性（Attachment Figure's Accessibility）

## Applications
- [[Academic Psychologist Agent]] 分析浪漫、家庭、友谊关系动态
- 识别角色触发点和冲突升级模式
- 设计可信的角色发展弧线

## Cultural Considerations
- 依恋理论源于西方个体主义语境
- 集体主义文化中"健康"依恋模式可能呈现不同表现

## Connections
- [[Academic Psychologist Agent]] ← 分析框架 ← [[依恋理论]]
- [[Big Five Personality Framework]] ← 互补框架 ← [[依恋理论]]
- [[John Bowlby]] ← 理论创始人 ← [[依恋理论]]