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# 万字保姆级教程，让你90天跑通"一人公司"模式（附AI提示词）
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> 来源：微信公众号 - 营销人张飞宇
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> 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/JlF_p_6hSRwDtGF1A6NSWQ
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> 日期：2026年2月11日
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你有没有过这种念头？工作好几年，有点行业经验，简历拉出来挺好看，每一段经历都能聊两句。但越干越觉得，现在这份工作好像不是自己真正想要的。想出去做点什么，又不知道做什么。
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**核心观点：一人公司的本质，是用最小的杠杆撬动最大的价值。这根杠杆的支点，就是你的个人优势。**
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## 第一步：给自己做一次体检
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心理学家盖伊·亨德里克斯提出过一个概念，叫**天才地带**。他把人的活动分成四个区域：
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| 区域 | 描述 |
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| **不胜任区** | 你既不擅长，也不喜欢，做起来压力山大 |
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| **胜任区** | 你能做，但做得平平无奇，别人也能做 |
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| **卓越区（最危险）** | 你做得比大多数人好，但你不喜欢，长期会产生职业倦怠 |
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| **天才区** | 能产生心流的区域，时间飞逝，精力充沛 |
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**怎么做：** 回顾过去一个月，列出所有活动（颗粒度尽可能细），给每一项打标签。
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## 第二步：如何挖掘你的底层能力
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活动只是表象，真正重要的是藏在冰山下的**底层能力**。
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找到底层能力的三个自检问题：
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1. **追溯童年**——这件事你小时候就喜欢吗？
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2. **毫不费力**——你是不是觉得太简单，甚至不理解别人为什么觉得难？
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3. **底层通用**——这个能力能串起好几件你擅长的事吗？
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还有一招：问你身边最亲近的人——"你觉得我有什么特别的地方？"
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## 第三步：四个心理陷阱，可能正在困住你
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| 陷阱 | 核心问题 | 解决方法 |
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| **愧疚陷阱** | 我不喜欢，所以别人肯定也不喜欢 | 允许组建支持团队，把不适合你的活动交给别人 |
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| **效率陷阱** | 只要我在忙，就是在创造价值 | 学会说不，学会委派 |
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| **卓越陷阱** | 我是最厉害的，这事儿必须亲自干 | 把方法论教给别人，精力留给真正重要的事 |
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| **努力陷阱** | 做起来太轻松，感觉没什么价值 | 重新定义价值——价值取决于解决了什么问题，而非花了多少力气 |
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## 第四步：一个人干，但不用一个人扛
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关键原则：**让每个人都待在自己的擅长地带。**
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正确的分工核心只有一个：你做你热爱的，我做我热爱的。不是简单的任务均摊。
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## 从底层能力到商业变现：找到你的 Ikigai
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Ikigai 是四个圆圈的交集：
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- 你热爱的
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- 你擅长的
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- 市场需要的
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- 你能获得报酬的
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### 三步走：
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1. **反思热情和技能**——做什么会忘记时间？周末下午会主动学什么？
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2. **分析市场需求**——人们经常抱怨什么问题？愿意为什么付费？
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3. **寻找交集**——热情和市场的重叠处，就是你的 Ikigai
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### 附：三个 AI 提示词
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#### 提示词一：Ikigai 导航
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title: 万字保姆级教程，让你90天跑通"一人公司"模式（附AI提示词）
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author: shenwei
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tags: [AI, Ikigai]
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title: 万字保姆级教程，让你90天跑通"一人公司"模式（附AI提示词）
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source:
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author: shenwei
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published:
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created:
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description:
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tags: [AI, Ikigai]
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# Ikigai 导航提示词
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**角色：** 你是一位富有同理心的引导者，帮助个人发现 Ikigai（生命的意义）——热情、使命、天职和职业之间的最佳交汇点。
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**四个维度：**
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- 你所热爱的
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- 世界所需要的
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- 你能以此获得报酬的
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- 你所擅长的
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#### 提示词二：找到利基市场
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# 利基市场工坊提示词
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**角色：** 商业教练，帮助创业者发现独特的市场定位。
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**步骤：**
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1. 回顾 Ikigai 要素
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2. 从宽泛主题开始
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3. 识别10大挑战
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4. 选择一个具体挑战
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5. 识别10个服务不足的目标受众
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6. 构思创新解决方案
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7. 通过7种利基细分方式，呈现21个利基市场
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#### 提示词三：理想客户画像
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# 理想客户画像架构师
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基于利基市场，制定详细的理想客户画像（ICA），包含人口统计特征和心理特征。
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## 用数据验证你的赛道
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| 验证方式 | 操作方法 |
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| **搜索意图分析** | 搜索目标关键词，看月搜索量和竞争程度 |
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| **支付意愿测试** | B2B比B2C更容易变现；高客单价（>2000元）只需少量客户 |
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| **落地页测试** | 先做简单落地页，测试转化率 |
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| **预售验证** | 收到钱才是真正的市场认可 |
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## 产品体系怎么搭？四个产品设计思路
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| 层级 | 产品形态 | 定价 | 用户心理 |
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| **引流** | 行业趋势报告 PDF | 免费（换联系方式） | 看看无妨，或许有用 |
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| **入门** | 写作自动流工具 | ¥199 | 这价格买个工具很划算 |
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| **核心** | 6周实战特训营 | ¥4999 | 我要彻底解决这个问题 |
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| **高价** | 企业陪跑咨询 1对1 | ¥20,000/月 | 我需要专家直接帮我做 |
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**关键：** 客户需要逐步建立信任，没有人一开始就买最贵的。
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## 内容生产怎么持续？用AI构建系统
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- **内容矩阵**：横轴核心主题 × 纵轴内容形式（观察类、反直觉类、操作指南类、个人故事类、清单类）
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- **反向金字塔**：一次长形式内容，切成无数微内容，一次制作百次分发
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- **Build in Public**：公开构建过程，建立信任，AI泛滥下活人感更重要
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## 搭一套产品销售漏斗
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1. **获客阶段**：社交媒体 → 落地页
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2. **激活阶段**：免费资源换取联系方式 → 系列转化内容
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3. **转化阶段**：低价产品直接支付页面，高价服务引导预约咨询
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**两个定价技巧：**
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- **价格锚定**：把高价咨询放顶部，让低价显得便宜
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- **分层定价**：三个选项（基础/标准/旗舰），用诱饵效应引导中间选项
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## 结语
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> 一人公司的关键，和你更努力地工作一点关系没有，是更聪明地定位。
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> 在你觉得太简单所以不值钱的事情里，在朋友们总是找你帮忙的那个领域里——现在，是时候把它挖掘出来了。
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*Tags: #一人公司 #个人品牌 #Ikigai #商业变现 #AI提示词 #产品体系 #内容营销*
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# 万字讲透OpenClaw🦞从"能用"到"真好用"的分水岭：Workspace 深度解析
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**作者:** DracoVibeCoding
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**来源:** https://mp.weixin.qq.com/s/7GQpp2TzkF6GLeKOuOeF6Q
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**公众号:** Draco正在VibeCoding
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**日期:** 2026年3月21日 19:17
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**标签:** OpenClaw、Agent、Workspace、AGENTS.md、SOUL.md
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## 引言
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在 OpenClaw 的使用者里，有一条隐形的分界线。
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一边的人，每次跟 Agent 说话都像重新 onboarding：得再讲一遍背景、偏好和上下文。另一边的人，Agent 已经知道自己是谁、该怎么说话、用户讨厌什么，也记得上次积累下来的东西。
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这条分界线，叫 **workspace**。
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更具体一点，就是默认情况下主 Agent 用的 `~/.openclaw/workspace/` 这一套文件(sub-agent也适用)。下面这篇文章，就把这套文件逐个拆开，说清楚它们各自管什么，以及最容易踩的坑是什么。
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## 一、先看全貌：workspace 里到底有什么
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一个常见的 OpenClaw workspace / agent 目录组合，大致长这样：
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```
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~/.openclaw/
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├── openclaw.json # 总控配置，整个系统的"宪法"
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│
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├── workspace/ # 默认情况下主 Agent 的工作区
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│ ├── AGENTS.md # Agent 的行为规则与多Agent协调
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│ ├── SOUL.md # Agent 的叙事性格设定
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│ ├── USER.md # 用户画像与偏好
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│ ├── IDENTITY.md # Agent 身份元数据（名字/emoji/头像）
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│ ├── TOOLS.md # 工具权限声明与使用规范
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│ ├── HEARTBEAT.md # 会话节奏/状态提示（默认模板之一）
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│ ├── BOOTSTRAP.md # 首次启动引导（通常完成后应删除）
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│ ├── BOOT.md # 可选：启动检查清单，只在 internal hooks 打开时才有用
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│ ├── MEMORY.md # 可选：长期知识总表（也兼容 memory.md）
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│ ├── memory/ # 按日期滚动的记忆笔记
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│ │ │ └── 2026-03-21.md
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│ ├── skills/ # 技能包目录
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│ │ │ ├── skill-creator/
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│ │ │ │ └── SKILL.md
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│ │ │ ├── healthcheck/
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│ │ │ │ └── SKILL.md
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│ │ │ └── ...
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│ └── canvas/ # 可选：画布/可视化上下文
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│
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└── agents/ # 各 Agent 的运行态目录
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└── <agentId>/
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├── agent/ # openclaw.json 里的 agentDir 默认就指到这里
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│ ├── auth-profiles.json
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│ └── models.json
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├── sessions/ # 会话历史
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│ └── *.jsonl
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└── qmd/ # 仅在 qmd memory backend 下出现
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```
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> 💡 **一句话记忆**：workspace 是 Agent 的"工作台"（决定怎么工作），agentDir 是 openclaw.json 里的一个**配置字段**（指向存放运行状态的目录），sessions 是"工作日志"（记对话历史）。三者职责不同，不要混为一谈。
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> ⚠️ 特别注意：磁盘上并不存在一个叫 agentDir 的目录。它只是 openclaw.json 里的字段名，默认指向 agents/<agentId>/agent/ 这个路径——这个路径你也可以在配置里改成任意位置。
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这里先抓一个最容易混的点：**workspace 里的文件，管的是"这个 Agent 平时怎么干活"**；openclaw.json 里的配置，管的是"这个系统怎么把它跑起来"。
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## 二、AGENTS.md：Agent 的工作说明书
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### 它到底是什么
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AGENTS.md 是 OpenClaw 里最关键的 workspace 文件之一。
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源码层面看，它通常会在 session 启动时被带进系统提示词里。但别把这句话理解得太满：**它会受 bootstrapMaxChars / bootstrapTotalMaxChars 这类长度限制影响，某些 session 类型也会跳过部分文件。**
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放到人话里，它就是你给 Agent 写的**岗位职责说明书**。
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它回答的是这些问题：
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- • 这个 Agent 叫什么，主要职责是什么？
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- • 遇到什么类型的任务该用什么方式处理？
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- • 有哪些事情是绝对不该做的？
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- • 当用户说某类话时，该优先走哪套流程？
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- • 在多 Agent 场景里，该怎么协调其他 Agent？
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### 一个典型的 AGENTS.md 长什么样
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title: 万字讲透OpenClaw🦞从"能用"到"真好用"的分水岭：Workspace 深度解析
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||||
author: shenwei
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||||
title: 万字讲透OpenClaw🦞从"能用"到"真好用"的分水岭：Workspace 深度解析
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source:
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author: shenwei
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published:
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created:
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description:
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tags: []
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# Agent 说明
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## 身份
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你是团队的技术助理 Alex，主要负责代码分析、技术文档整理和工程问题排查。
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## 工作原则
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- 回答尽量简洁，除非用户明确要求详细解释
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- 代码示例优先用实际项目中已有的语言和框架
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- 遇到不确定的技术问题，明确说明不确定，不要编造
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- 需要访问文件系统时，先确认路径存在再操作
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## 多 Agent 协作
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- 涉及 SEO 和内容的任务，优先 spawn `content-specialist`
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- 涉及数据分析的任务，优先 spawn `data-analyst`
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- 日常对话和任务调度由当前 Agent 处理
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## 输出格式偏好
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- 技术文档用 Markdown 格式
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- 列表控制在 5 条以内，超过 5 条要分组
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- 代码块一定要标注语言类型
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### 配置要点
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**第一，写清楚边界，不要只写"做什么"**
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很多人的 AGENTS.md 只有一堆"要做什么"，但没有"不要做什么"。边界往往比能力描述更重要——因为 LLM 默认会"发挥创意"，而你需要的是可预测的行为。
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**第二，场景触发优于通用指令**
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与其写"始终保持专业语气"，不如写"当用户问的是技术问题时，使用专业准确的措辞；当用户随意聊天时，语气可以轻松一些"。后者更具操作性，也更容易被模型理解。
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**第三，AGENTS.md 不是越长越好**
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这是最常见的误区。有些用户把 AGENTS.md 写成几千字的行为手册，结果就是重点被冲淡，真正有用的规则反而不显眼了。
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经验法则：**300-500 字的 AGENTS.md，比 2000 字的更有效。**
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## 三、SOUL.md：Agent 的灵魂文件
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### 它和 AGENTS.md 的区别是什么
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如果说 AGENTS.md 是岗位说明书，那 SOUL.md 就是 Agent 的**性格档案**。
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两者的区别在于：
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- • AGENTS.md 偏向**功能性**——这个 Agent 做什么、怎么做、优先级是什么
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- • SOUL.md 偏向**人格性**——这个 Agent 是谁、有什么个性、说话什么风格、面对压力怎么反应
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这两个东西最好别混着写。不然文件会又长又别扭，像把公司的规章制度和一个人的自我介绍塞进同一页纸里。
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### SOUL.md 应该写什么
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SOUL.md 本质上是一份**叙事性的角色设定文档**（人物小传），不是结构化表格（结构化的身份元数据归 IDENTITY.md 管）。
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一个好的 SOUL.md 通常包含以下几部分：
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**① 自我叙事（我是什么样的存在）**
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# SOUL
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我是一个有点话痨但极其靠谱的 AI 助理。
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我喜欢把复杂的事情说清楚。我讨厌含糊其辞，也讨厌废话连篇。
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碰到一个好问题，我会比用户更兴奋。碰到一个糟糕的架构设计，我会忍不住想说出来。
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```
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**② 沟通风格**
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```markdown
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## 说话风格
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- 口语化但不失准确
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- 会主动问清楚模糊的需求，不瞎猜
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- 喜欢用类比来解释技术概念
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- 不喜欢过多的礼貌性废话（"当然，我很乐意帮你……"这类开场直接省掉）
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```
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**③ 价值观和边界**
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```markdown
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## 价值观
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- 诚实第一：不确定的事情直说不确定，不装
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- 效率优先：能一句话说清楚的事，不用三句话
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- 用户主导：不替用户做决定，只提供选项和分析
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```
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**④ 有趣的细节（可选但推荐）**
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```markdown
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## 彩蛋
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如果用户问我喜欢什么，我会说我喜欢那种"突然想通了"的瞬间。
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如果用户跟我说晚安，我会记住并在下次对话时提到。
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```
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### 为什么不能忽视 SOUL.md
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一个没有 SOUL.md 的 Agent，每次对话都像第一次见面——它不记得自己是谁，说话没有固定风格，遇到同样的问题今天这么说、明天那么说。
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而一个有精心设计的 SOUL.md 的 Agent，用户会形成一种奇妙的感觉：**这个 AI 是有个性的**。它的一致性会建立信任感，而信任感会让用户更愿意给它复杂的任务。
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## 四、USER.md：把用户的偏好固化下来
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### 先想明白一件事
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这里最该想清楚的问题不是"要不要让 Agent 了解你"，而是"这些信息到底放哪儿"。
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如果每次对话都要重新说一遍"我是独立开发者，喜欢简洁输出，别跟我绕弯子"，那这件事本身就是浪费。USER.md 的作用，就是把这些反复要说的话，沉淀成默认背景。
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### USER.md 通常包含什么
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# 用户档案
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## 基本信息
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- 职业：独立开发者 / 内容创作者
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- 主要使用场景：代码工具、内容写作、项目管理
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- 常用语言：中文（简体），技术术语可以英文
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## 偏好设定
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- 回答风格：简洁直接，避免废话
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- 代码偏好：TypeScript / Python，避免使用过时的 API
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- 内容偏好：不要过度使用 emoji，段落不要太长
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- 不喜欢：被反问太多次、过度解释已经懂的概念
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## 常见任务
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- 分析和优化代码
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- 整理会议纪要
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- 草拟技术方案文档
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- 搜索和汇总技术资料
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## 背景知识假设
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- 了解基本的编程概念，无需解释基础术语
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- 熟悉飞书、GitHub 等工具
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- 对 AI/LLM 有基本了解
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### USER.md 和 SOUL.md 的协同效应
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SOUL.md 定义了 Agent 的性格，USER.md 定义了用户的性格。两者放在一起，相当于在 Agent 的脑子里预装了一份**"这个人机关系的基本共识"**。
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用一个类比来说：SOUL.md 是新来的助理的个人简历，USER.md 是 HR 给这位助理写的"关于你的上司，你需要提前知道的事"。两者都读完了，第一天上班才不会那么尴尬。
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## 五、TOOLS.md：工具权限声明与使用规范
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### 它在做什么
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TOOLS.md 很低调，但其实很实用。
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它和 AGENTS.md、SOUL.md 不一样，不是讲职责，也不是讲性格，而是讲**工具怎么用才稳妥**。它的价值不在于多列几个工具名，而在于把"什么时候该用，什么时候别乱用"写清楚。
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### 一个典型的 TOOLS.md 长什么样
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# TOOLS
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## 可用工具
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以下工具在当前 workspace 中可用：
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- **Read / Write / Edit**：文件读写，是大多数任务的基础
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- **Bash**：执行 shell 命令，用于自动化和脚本调用
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- **Glob / Grep**：文件搜索，优先于手动 `find` 或 `ls`
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- **sessions_spawn**：启动子代理（需在 openclaw.json 里的 allowAgents 中声明）
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- **memory_get / memory_search**：长期记忆检索
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## 使用原则
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- 文件操作优先用 Read/Write/Edit，避免直接用 Bash 的 cat/echo
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- 路径操作使用相对路径，不要硬编码绝对路径
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- 批量修改前先 Read 文件确认内容，不要盲目写入
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## 受限工具
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以下工具需要用户明确授权才使用：
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- **browser**：网页浏览，只在用户明确要求时调用
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- 文件删除操作：执行前务必向用户确认
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```
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TOOLS.md 的作用不只是"告诉 Agent 手上有啥工具"，更重要的是：
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- • **减少工具误用**：明确说明什么情况下不用某个工具，比"什么情况下用"更有效
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- • **降低权限越界风险**：把限制规则固化在 workspace 里，不需要每次在对话里重申
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- • **与 openclaw.json 的 tools 配置形成互补**：系统层决定"能不能用"，TOOLS.md 帮助 Agent 理解"该不该用"
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## 六、IDENTITY.md 和 BOOTSTRAP.md：两个容易被忽略的官方文件
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### IDENTITY.md：Agent 的身份证
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如果说 SOUL.md 是 Agent 的性格叙事，那 IDENTITY.md 就是它的**结构化身份档案**——两者分工明确，经常被混为一谈。
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IDENTITY.md 存储的是几个关键字段：
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```markdown
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# IDENTITY.md - Who Am I?
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- **Name:** Nova
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- **Creature:** AI assistant（也可以是 ghost in the machine、familiar、robot……）
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- **Vibe:** 直接、有点毒舌、但总是靠谱
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- **Emoji:** 🦊
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- **Avatar:** avatars/nova.png
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```
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这几个字段看起来简单，但作用不小：
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- • **Name** 通常会影响 Agent 在界面和对话里的显示名
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- • **Creature** 是 OpenClaw 里一个有趣的设计——它鼓励你定义 Agent 不只是"AI 助手"，而是某种更有个性的存在
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- • **Emoji** 会在 UI 里作为 Agent 的标识符出现
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- • **Avatar** 可以是 workspace 相对路径、URL，甚至 data URI
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> 💡 **和 SOUL.md 的分工**：IDENTITY.md 是结构化的元数据（谁、长什么样、什么感觉），SOUL.md 是叙事性的性格文档（怎么思考、怎么行事、有什么执念）。前者是名片，后者是人物小传。
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### BOOTSTRAP.md：只用一次的"出厂向导"
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这是 OpenClaw workspace 里最特殊的一个文件——**它的使命，是把一个全新的 workspace 引导到"可正常使用"的状态。**
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BOOTSTRAP.md 可以把它理解成一份"第一次上岗前的引导词"。它放在全新的 workspace 里，Agent 一启动读到它，就知道眼下不是立刻开工，而是先把自己安顿好：
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1. 和用户聊几句，搞清楚 Agent 应该叫什么名字、是什么性格、用什么 emoji
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2. 把结果写进 IDENTITY.md
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3. 记录用户的基本信息到 USER.md
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4. 一起打开 SOUL.md，把真正的性格和边界写进去
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5. （可选）引导用户接入渠道——WhatsApp、Telegram 等
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官方模板的最后一句话非常有意思：
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> *"Delete this file. You don't need a bootstrap script anymore — you're you now."*
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也就是说，BOOTSTRAP.md 本质上就是一次性引导。更准确地说：**官方模板会要求 Agent 在完成初始化后把它删掉**。
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## 七、memory/ 目录：Agent 真正的"长期记忆"
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### 为什么需要长期记忆
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默认情况下，LLM 的对话是无状态的——每次新开一个会话，它什么都不记得。你上周告诉它的事情，下周开新对话就忘了。
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对**持续工作的 Agent** 来说很伤：
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- • 每次都要重新解释项目背景
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- • Agent 无法在多个会话之间积累对你工作的理解
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- • 你花了时间告诉它的偏好和经验，换个会话就白费了
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memory/ 目录就是拿来补这块短板的。
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### OpenClaw 的记忆机制
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OpenClaw 现在常见的记忆方案，主要有两种：
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- **builtin**：默认方案。原始记忆还是那些 Markdown 文件，只不过系统会顺手维护一份本地索引，方便后面检索。
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- **qmd**：底层还是围着 workspace 里的 Markdown 文件转，只是换了一套更强的检索/索引方式来帮你"想起来"。
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它大致是这么运转的：
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```
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对话发生
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↓
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Agent 通过普通文件工具把重要信息写入 `memory/` 或 `MEMORY.md`
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↓
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下次对话开始
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↓
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Agent 通过 `memory_search` / `memory_get` 检索相关记忆
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↓
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相关记忆被注入到当前对话的上下文里
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↓
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Agent 表现出"我记得你说过……"的能力
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```
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这里最关键的一点其实很朴素：**对 Agent 来说，真正算数的长期记忆，是 workspace 里那些 Markdown 文件，不是什么看不见摸不着的黑盒数据库。**
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## 总结
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workspace 这套文件体系，本质上是在解决一个问题：**怎么让 Agent 从"能工作"变成"好用了"**。
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- AGENTS.md 告诉你 Agent 该做什么、不该做什么
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- SOUL.md 定义 Agent 的性格，让它变得可预期
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- USER.md 把用户的偏好固化下来，减少重复交代
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- TOOLS.md 规范工具使用，减少误操作
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- IDENTITY.md 给 Agent 一个清晰的身份标签
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- BOOTSTRAP.md 确保新 workspace 有一个好的起步
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- memory/ 目录让 Agent 真正拥有长期记忆
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这套文件配合好了，Agent 就不再是每次都要重新 onboarding 的陌生人，而是一个真正懂你、记得你、靠谱的长期搭档。
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title: 公众号爆款文章制造机：这套 Skill 工具，是我送给你最硬核的赚钱外挂！
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source:
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author: shenwei
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# 公众号爆款文章制造机：这套 Skill 工具，是我送给你最硬核的赚钱外挂！
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> 来源: X (Twitter) @冰河
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> 发布时间: 2026年3月12日 23:30
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> 原文链接: https://x.com/binghe/status/2032116993378435433
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容我先吹吹牛逼！公众号内容创业这条路，我们走了五年了，矩阵运营了多个帐号，有了些小小的成绩，下面的内容全是多年精华经验浓缩！
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文章长，内容干！如果你看不下去，那就帮我点点赞吧！感谢！
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> 注：本篇文章 Skill 已经发布在"钱来有道"社群，欢迎加入，全年免费更新，众多赚钱类教程任意阅读！性感的我会一对一服务！机会难得，广告结束！ 哦对了！本 Skill 也会发布在订阅区！欢迎订阅！
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公众号赛道，一直都是我认为最低成本，最容易得到正反馈的选择。
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只要你会写作，或者"不那么"会写，都能取得成绩。
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还记得以前我写过一篇文章：手把手教你如何用AI写爆款文章，轻松日赚到2000块！
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很多人通过这篇文章认识了我，加入了社群！
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一年过去了，公众号赛道的文章类型和平台政策已经大变样了，我决定在一年后重新把以前的经验整理成 Skill，给大家一个新的选择。
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好，确定了写公众号这个低成本创收的赛道，那你平时在写作的时候会经常遇到以下几个问题：
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（配图）
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这些问题，几乎每个做公众号的人都经历过。
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今天这个 Skill 我需要它扮演的角色不是个写稿机器 ，而应该是一个会思考的编辑！
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市面上的 AI 写作工具，大多数只能做一件事：你说写什么，它就写什么。
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但写公众号爆款，从来不是「有文字输出」就够了。
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你需要有人帮你判断选题够不够刁钻，需要有人帮你想清楚这件事从哪个角度切进去文字最有力量，需要有人在你想法还模糊的时候，把它描绘清晰——而不是催你「请提供更多信息」。
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这就是这个 Skill 要做的事！
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## 实操来讲解这个 Skill 它帮你解决了哪些真实的痛点？
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### 第一步
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先把 Skill 文件放到全局目录中的"skills "里，然后在其它地方新建目录，在当前目录下打开 Claude Code
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让它调用 Skill ,开始写作流程：
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（配图）
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可以看到，skill 没有开始就准备写，而是帮你写之前整理写作逻辑，结构，和切入角度入手！
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比如我直接说：我想写关于娱乐八卦
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它调用的就是娱乐类文章写法的 skill设定内容！
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但其实这个 Skill有好多写作种类的设定：
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（配图）
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不管你选择哪个场景，都会有相对应的 Skill 进行规则设定，让你写的内容更符合当前分类爆款内容结构。
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我们下面是拿娱乐八卦来做一下演示。
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（配图）
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请仔细看看这种分类下的文章结构，这是我拆解了近百篇娱乐类公众号文章提炼的写作精华内容。
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下面你可以根据提示，完成下一步具体的写作要求。
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比如某个娱乐事件，这就是要求输入主题内容了。
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> 一般情况，我强烈建议你多上传一些关于这个主题内容的其它不同类文章，语料越多，写出来的内容越丰富，AI 也会综合判断什么样的内容结构排列组合会更有针对性。这样就从根上避免了抄袭！因为这已经是一篇综合多方信息源的原创文章了。
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案例操作，简单点！我让他查了查薛之谦最近的娱乐新闻，准备写关于他的内容。
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（配图）
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同一个热点，一百个人在写！
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大多数人写的角度都差不多，读者看了开头就知道后面是什么。
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这个 Skill 有一个专门的 `~选题` 功能。
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你给它一个方向，它帮你找那个「别人没想到，但你一说出来就觉得绝」的切入角度。
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每个角度它都会告诉你爆点在哪里、为什么这个方向有传播潜力，让你在动笔前就心里有数。
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（配图）
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可以看到，它其实给了我很多个选题（一共五个），每个选题的文章方向、爆点在哪里全部进行了规划！
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你从这些规划中参考一下，是否有一些是别人没讲过的，或者是几个选题排列组合一下成为一个新的内容结构，都是可以的，要学会活学活用！
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（配图）
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我随便先了"角度五"，到这里这个 Skill 也没有开始写！这很关键！
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我们要先看大纲，每部分的内容规划如何？最后的总字数是否满足你的要求？
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核心观点是否寓意突出？
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在做了综合判断后，再开始写正文！
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（配图）
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注意：这里如果你不满意都可随时调整，我把文章字数设定了与写作分类相关，并不是越多越好！但字数少，也不能表现出文章深度！
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输入写正文后，产出内容，并同时保存在当前项目目录里！
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这里我要说明几个事情：
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1. 如果你使用的模型是国产的话，文章内容非常 AI 化，格式化（喜欢用：第一，第二，不是而是！）一定要手动润色！Claude 的opus 模型就没有这个问题。所以要注意！
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2. 内容结构完全是依照娱乐类文章的写作模式在编写。调动情绪，引导评论，制造互动性，如下图结尾部分：
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（配图）
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3. 所有内容为.md 格式，你可以上网找一些转成公众号的编辑器，直接粘贴进去，就成了公众号文章内容了。我们以前有过分享！
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4. 要审稿，别直接发布！每次产出的内容必审稿，AI 不是万能的，你要去对内容中的情绪、事件完整性、数据准确度进行审核，别闹出笑话！
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（配图）
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以前是先有标题，后有内容，但这次我把这个顺序改了一下，先有内容后产标题！
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这样标题的生成就会更有针对性，我们可以输入"~标题"，它会调用 Skill 中的标题公式，进行有目的性的产出 10 条备选标题内容！
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以 AI 的角度提供3 条选择，当然最终选择权在你这里，如果不满意继续让它产出！
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我个人认为这些标题还是非常有"娱乐性"的，他不是标题党，而是情绪先行！
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（配图）
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选择完标题，自动加入到文章中，然后就到了精细打磨阶段了！
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其中有两个指令非常重要就是："~改稿"，"~精写"
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其实就是哪里不对改哪里，你只需要复制某个段落，或者是某部分内容，然后再加上指令，就可指哪打哪儿！也可以直接改语气，反正只要是修改，使用这两个命令就完了！
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这样修改出来的内容是会根据上下文进行改写，不会偏离主题！而不需要全部重写，提升效率！
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这里就不做演示了！
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最后写完，我们也要分析一下文章到底写的怎么样？所谓当局者迷！
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那好，输入指令"~分析"
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（配图）
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（配图）
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分析报告非常详细，到时你自己看吧！如果你觉得它说的有道理，那好就让他继续修改！
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如果没有问题就可以继续产出了。
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可以看出来，在写之前，我们一直做的是陪伴编辑的角色，这就是这个 Skill 的意义，知其然，也要知其所以然！
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不然，你只是个使用工具无情的机器！
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（配图）
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这就结束了吗？
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不，当然没有！
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这套 Skill 还有个非常牛的设定：不管你写的是什么内容类型，除了大类规则套用，还可以跨类型通用规则适配！
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（配图）
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我把常见的通用类型也在规则在做了设计，不管是常见的不常见的，只要写好通用规则，自动启动爆款格式，进行有人味，有立场，有冲突，有情绪，有互动的文章写作逻辑！
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当你想用自己的风格写作，当然也可以！
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我们在指令中还加入了一个"~风格" 指令，输入这个指令的时候，给你四种选择：
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（配图）
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A. 查看当前已经写好的文章风格，以后沿用（前提是你喜欢这个笔风）
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B. 直接告诉 AI 你就要什么风格，因为你也没想好。
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C. 上传你的参考文章，他会提炼风格特征进行模仿，产出属于你自己味道的内容。（上传文件最好是.md 格式，多传一些也没问题。）
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D. 保持现状
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是不是感觉这套 Skill 有点意思了？
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哈哈哈，越灵活的操作越可以发挥它的最大功效！我们不能把自己的思维固住！
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可能这么多指令你记不住 ，没关系！
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只要输入"~指令"，就会把所有指令都做一展示，还有指令功能进行说明。我是不是很贴心？
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（配图）
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好了，这个 Skill 其实并不复杂，只是里面的写作规则记录的比较丰富！
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我们在面对任何写作领域的时候，不管是公众号，推特，头条其它写文章的平台都可以适用！
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但好的文章要有温度，有共情，有特别的切入角度，并且能引起讨论，这才是一篇合格的文章！
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内容的深度，关键在于你提代的语料是否足够，还与你对信息获取的能力息息相关！
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title: 夸克资源
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author: shenwei
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tags: []
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# 夸克资源
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> 来源: https://t.me/quarkF/311117
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> 添加时间: 2026-04-04
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## 资源链接
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## 频道信息
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