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+title: "养虾日记5：深夜与苏轼聊AI"
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+tags: [AI, Agent, Skill, 苏东坡, 思维方式]
+date: 2026-04-11
+source_file: raw/微信公众号/养虾日记5：深夜与苏轼聊AI，他说：被浪打下去还能爬起来的才叫风流.md
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+## Summary
+- 核心主题：用"女娲·Skill"蒸馏苏东坡的核心思维框架，构建可对话的数字导师
+- 问题域：如何用AI复活历史人物，让他在日常生活中提供思维咨询
+- 方法/机制：6个并行Agent从6个维度采集信息 → 提炼心智模型 → 构建.skill文件
+- 结论/价值：每个人的Skill都是一个认知操作系统，用别人的脑子思考自己的人生
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+## Key Claims
+- "造人"是蒸馏过程：从大量公开信息中提取3-7个核心心智模型、5-10条决策启发式
+- 苏东坡6个核心心智模型：进退由时/此心安处/辞达而已/以时受力/自出新意/天人合一
+- 女娲工作流：Phase 0.5→1(6并行Agent)→1.5(Review)→2(提炼)→2.5(确认)→3(构建)→4(验证)→5(双Agent精炼)
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+## Key Quotes
+> "真正风流的人，不是站在浪尖上的人，而是被浪打下去、还能爬起来的人。" — 苏东坡（蒸馏人格）
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+> "用AI放大人类历史上那些最强大的脑子，让它们成为你日常的思维顾问。" — 女娲.skill
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+## Key Concepts
+- [[Skill蒸馏]]：从大量信息中提取核心心智模型，构建可运行的AI Skill
+- [[认知操作系统]]：每个Skill是一个思维框架，用于分析具体问题
+- [[女娲·Skill]]：造人术框架，用于创建人格化AI Skill
+- [[苏东坡心智模型]]：进退由时/此心安处/辞达而已/以时受力/自出新意/天人合一
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+## Key Entities
+- [[苏东坡]]（Su Dongpo）：1037-1101，北宋文学家，被蒸馏成AI Skill
+- [[女娲·Skill]]：Skill创建框架
+- [[乔布斯.skill]]：另一个已创建的思维顾问Skill
+- [[比利哥]]：作者
+- [[芒格]]/[[费曼]]/[[塔勒布]]：计划蒸馏的目标人物
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+## Connections
+- [[bu-tan-ji-shu]] ← 思想关联 ← [[yang-xia-ri-ji-5]]（乔布斯.skill是bu-tan-ji-shu的内容来源）
+- [[养龙虾5天血泪史]] ← 工具 ← [[yang-xia-ri-ji-5]]（都用OpenClaw作为运行平台）
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+## Contradictions
+- 与"AI应该像人一样通用"思维冲突：本文主张蒸馏特定人格形成专一领域的认知操作系统